Tontura - Estratégia
*Após, procure atendimento especializado

🟣 Movimento de cabeça

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🟣 Sente-se e segure uma caneta (ou objeto parecido) com uma das mãos.

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🟣 Posicione-a à frente dos olhos com o braço esticado.

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🟣 Movimente o braço para o lado e siga com o olhar, girando a cabeça.

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🟣 Repita 10 vezes para cada lado.

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Faça até a tontura passar.