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Tontura - Estratégia
*Após, procure atendimento especializado

🟣Movimento de cabeça

🟣Sente-se e segure uma caneta (ou objeto parecido) com uma das mãos

 

🟣Posicione-a à frente dos olhos com o braço esticado

 

🟣Movimente o braço para o lado e siga com o olhar, girando a cabeça

 

🟣Repita 10 vezes para cada lado

Faça até a tontura passar.

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