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André Randon

Tontura - Estratégia
*Após, procure atendimento especializado

logo redonda borda dourada fina fundo branco escrita André Randon

🟣 Movimento de cabeça

🟣 Sente-se e segure uma caneta (ou objeto parecido) com uma das mãos.

🟣 Posicione-a à frente dos olhos com o braço esticado.

🟣 Movimente o braço para o lado e siga com o olhar, girando a cabeça.

🟣 Repita 10 vezes para cada lado.

Faça até a tontura passar.

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